JP GYM
-ジェーピージムｰ
身体の土台を整えて鍛える
東大阪市小阪のパーソナルジム
JP GYMの特徴
➀身体の土台から整える
呼吸・姿勢・身体の使い方を整えることで、
トレーニング効果を高めます。
②清潔感のあるジム
JPGYMは自然を感じさせる清潔感が特徴です。
③完全マンツーマン
JPGYMではひとりひとりに合わせて指導させて頂いております。
④完全会員制
⑤初心者でも安心して運動ができる環境
JPGYMでは、運動初心者がトレーニングしやすい環境作りを心掛けています。
JP GYMで得られる変化
評価
現在の身体の状態・呼吸・感覚・姿勢・クセなどを評価させて頂きます。
評価から始めるためその後の適切なプログラムを作成できます。
整える
評価をもとに運動しやすい状態へと整えます。
身体が運動のしづらい状態ですと間違った動作をしてしまうため整えさせて頂いております。
その後身体の土台となる機能を整え、鍛えます。
鍛える
運動のしやすい状態に土台を整え、鍛え、その後ボディメイクへと繋げていきます。
日常化
身体の機能を土台からアプローチさせて頂いているため、見た目だけでなく、日常生活の動作にいい影響をもたらします。
JPGYMでは、ヒトが持つ土台となる機能からアプローチさせて頂いているため生活の質の向上に繋げております。
お知らせ
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