➀身体の土台（呼吸・姿勢）から整え、根本から変わる身体へ
　呼吸・姿勢・身体の使い方を整えることで、トレーニング効果を高めます。

②一人ひとりに合わせた完全マンツーマン指導
　JPGYMではひとりひとりに合わせて指導させて頂いております。

③運動が苦手な方でも安心して始められるサポート体制
　JPGYMでは、運動初心者がトレーニングしやすい環境作りを心掛けています。

④落ち着いた空間で、集中して身体と向き合える環境
　JPGYMは自然を感じさせる清潔感が特徴です。

⑤完全会員制で、落ち着いて通える環境
　現在会員様専用ページ作成中（6月予定）
　自分に何が足りないのか、日頃何をすればいいのかを明確にできるページとなる予定です。

不調や体型の崩れの多くは、
「呼吸・感覚・姿勢・歩行」といった
身体の土台の乱れから起こります。

この土台が整っていないまま鍛えると、
身体に余計な負担がかかり、
効率が悪く、不調を繰り返す原因になります。

JP GYMでは、土台を整えてから鍛えることで、
無理なく効率的に、根本から身体を変えていきます。
だから根本から身体が変わります。

• 身体を根本から変えたい方
• 身体の土台から整えたい方
• 姿勢や身体の不調を改善したい方
• 肩こりや腰痛を繰り返している方
• 正しく動ける身体を身につけたい方
• 運動が苦手でも安心して始めたい方
• 土台を整えた上で、ボディラインを整えたい方

• 姿勢が整い、無駄な負担の少ない身体へ
• しなやかで引き締まったボディラインへ
• ヒップアップなど、自然で美しいシルエットへ
• 日常生活で疲れにくく、動きやすい身体へ
• 正しく動けることで、無理なく筋力が向上
• 不調を繰り返しにくい身体へ

• 短期間での大幅な減量のみを目的とされている方
• とにかく強度の高いトレーニングのみを求めている方
• 身体の土台づくりよりも、強度重視のトレーニングを優先される方