JP GYM
-ジェーピージムｰ
鍛えるだけではない
身体の土台を整えて鍛える
パーソナルジム
✅流行りではなく、本質的な身体づくりを重視したい方
✅長く健康でいられる身体づくりをしたい方
✅無理なく、運動を習慣にしていきたい方
✅東大阪市で安心して通える環境を求めている方
✅清潔感のある、落ち着いたパーソナルジムでトレーニングしたい方
このような悩みを持っている方いませんか？
・体重は落ちたのに、脚が太いまま
・トレーニングしても成果が出なかった方
・思ったように細くならない方
・慢性的な痛みがある
・猫背・反り腰などの姿勢を直したい方
JP GYMは、
鍛える前に身体の土台から見直します。
土台があるからその先があります。
評価
現在の身体の状態・呼吸・感覚・姿勢・クセなどを評価させて頂きます。
評価から始めるためその後の適切なプログラムを作成できます。
整える
評価をもとに運動しやすい状態へと整えます。
身体が運動のしづらい状態ですと間違った動作をしてしまうため整えさせて頂いております。
その後身体の土台となる機能を整え、鍛えます。
鍛える
運動のしやすい状態に土台を整え、鍛え、その後ボディメイクへと繋げていきます。
日常化
身体の機能を土台からアプローチさせて頂いているため、見た目だけでなく、日常生活の動作にいい影響をもたらします。
JPGYMでは、ヒトが持つ土台となる機能からアプローチさせて頂いているため生活の質の向上に繋げております。
お知らせ
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